Made on
Tilda
ВотБот — Подбор Тренировок составит тренировку на день, 20-минутную HIIT-тренировку или программу на месяц. Учтёт твой рост, вес, возраст и цель.
Не нужно разбираться в фитнесе или искать программы в интернете. Ответь на несколько вопросов, остальное сделает бот.
Открой @Workout_votbot в Telegram и отправь номер телефона. По нему бот узнаёт тебя и твой баланс.
Укажи имя, рост, возраст, вес и цель. Данные сохраняются, их можно изменить в любой момент.
Выбери формат и получи готовый план: упражнения, подходы, повторения, отдых и длительность.
Три формата под разный запас времени и задачи. Каждая тренировка составляется под твои параметры.
Тренировка на один день с подходами, повторениями, отдыхом и примерной длительностью.
Высокоинтенсивная интервальная тренировка ровно на 20 минут. Максимум пользы за минимум времени.
Полный план на месяц: дни недели, группы мышц, упражнения. Нагрузка растёт от недели к неделе.
Цель задаётся в анкете и влияет на подбор упражнений, объём и интенсивность.
Больше динамики и работы на выносливость, чтобы расходовать калории.
Акцент на силовые упражнения для роста мышечной массы.
Сбалансированная нагрузка, чтобы сохранять форму и тонус.
Лицензионный ключ даёт доступ ко всем трём форматам тренировок. Чем больше пакет, тем больше запросов к боту. 1 ₽ = 4 токена.
| Цена ключа | Токенов | На день | HIIT | На месяц |
|---|
Токены расходуются во всём взаимодействии с сервисом нарастающим итогом. Каждое слово тарифицируется в зависимости от истории взаимодействия с сервисом: 10 токенов (до 500 слов), 15 (501–1000 слов) или 20 (от 1000 слов).
Открой бот, заполни анкету за пару минут и получи программу под свою цель.
@Workout_votbot →